Accompagnements collectifs

PROGRAMME

"TROUVER SON EQUILIBRE"

chakras - rupture - amour

Cet accompagnement de 4 mois au fil des chakras est dédié aux femmes qui souhaitent se reconstruire à la suite d'une rupture.

Toute les 2 semaines, nous explorons un chakra à travers le yoga, la danse libre & l'EFT. 

Contenu du programme :

- ateliers de yoga et danse libre en live avec le replay disponible

- vidéos et supports écrits contenant des outils d'EFT, coaching, et conseils en hygiène de vie

- un live pour faire le point à l'issue de l'exploration de chaque chakra

- un groupe facebook pour se soutenir et échanger

- un accompagnement individuel en ayurvéda  

- une séance de coaching individuel 

Prochaine édition en septembre

MIEUX VIVRE LE

SYNDROME PREMENSTRUEL

Ateliers de groupe - en visio

Douleurs, anxiété, inconfort digestif, fatigue, migraines, déprime, rétention d'eau... le syndrome prémenstruel peut prendre différentes formes et durer jusqu'à 15 jours chez certaines femmes. 

Il est possible de ne plus subir cette période et la naturopathie a beaucoup d'outils à offrir pour accompagner ce trouble.

Série de 3 ateliers

Pédagogiques et interactifs, ces ateliers ont pour objectifs de transmettre toutes les clefs pour mieux vivre le syndrome prémenstruel. 

Objectifs: 

  • comprendre la physiologie du SPM et les causes

  • Découvrir ses rythmes 

  • Entreprendre des changements au quotidien pour un mieux-être 

  • Échanger dans un cadre bienveillant

Naturopathie yoga - autoimmune

ALLIANCE

YOGATHERAPIE / NATUROPATHIE

Depuis le mois de février, nous avons décidé de fonder un partenariat avec Alexandre Nivart, professeur de yoga (alexandrenatureetvous.fr/). 

L'objectif est de vous proposer un accompagnement complet et de réduire les coûts des séances.

Pour en savoir plus, contactez-moi.